I perioden april-mai 2025 kan du få inntil 4 timer gratis med psykolog. I dette tilbudet benyttes kreative teknikker som tegning, i tillegg til den tradisjonelle samtalen.

Dette er et tilbud til deg som er rammet av alvorlig eller livstruende sykdom og som ønsker å arbeide med de psykiske og eksistensielle utfordringene som kan oppstå i møte med sykdom.

Hva vi jobber med i timene er alltid opp til den enkelte. Her er noen forslag:

- Å jobbe med tanker og følelser knyttet til sykdom.

- Å reflektere rundt hvordan relasjoner til familie og venner (og andre) påvirkes av sykdom.

- Å jobbe med meningen i livet og sin egen livsreise.

- Å reflektere rundt tanker og følelser knyttet til fremtiden, håpet, og døden.

Mange opplever det som nyttig å bruke en time på hver av disse viktige problemstillingene.

Dette er et nettbasert tilbud som gis av psykolog Henrik. I tillegg til å være psykolog med lang erfaring fra den somatiske helsetjenesten, tar Henrik en mastergrad i kunstterapi ved OsloMet. Dette tilbudet er en del av hans praksis på studiet, og er derfor gratis.

Denne behandlingen består derfor ikke bare av den tradisjonelle samtalen, men også en kunstterapeutisk del der man bruker litt tid på å skape et bilde. Dette er en fin måte for å utforske tanker, følelser og erfaringer på både alene og sammen med andre. Denne kreative prosessen kan ofte være et godt utgangspunkt for den videre samtalen med psykolog.

Kunstterapi er for alle
Du trenger ikke å kunne tegne eller male for å ha nytte av kunstterapi. Alle kan bruke farger, former og symboler for å utforske tanker og følelser. Vi er ikke opptatt av resultat. Det viktige er den skapende prosessen, den personlige meningen, og de refleksjoner som kan springe ut av prosessen.

Ønsker du å bestille time? Eller har du noen spørsmål?

Kontakt psykolog Henrik på telefon 411 53 345, eller benytt kontaktskjemaet her.